INGREDIENTS TO AVOID

गर्दन के दर्द से निजात पाएं

हम सब ने कभी ना कभी गर्दन के तेज दर्द को झेला है यह दर्द गर्दन के इर्द-गिर्द मौजूद मांसपेशियों और लिगामेंट जैसे मुलायम ऊतकों में गड़बड़ी आने से होता है इसकी वजह गठिया और स्पाइनल स्टेनोसिस हो सकते हैं कई बार तो कोई साफ कारण समझ ही नहीं आता चोट में गर्दन दर्द का […]

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नमक खाने के नुकसान

  नमक अगर खाने में ना मिला हो तो हमें खाने का स्वाद ही नहीं पता चलता इसी प्रकार यह हमारे स्वास्थ्य के लिए जानलेवा भी होता है नमक में सोडियम और क्लोरीन पाया जाता है अगर सोडियम पानी में फेंक दिया जाए तो उसमें आग लग जाती है अगर क्लोरीन कोई सुन ले तो […]

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चीनी खाने के नुकसान

चीनी हमें बेशक अच्छी लगे परंतु उसके उतने ही नुकसान होते हैं चीनी को सफेद जहर भी कहा जाता है यह हमारे शरीर को बरबाद कर देती है इसमें ऐसे गुण पाए जाते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए ठीक नहीं रहते हैं इसी हम चाय कॉफी मिठाईयां एवं आदि चीजों में सेवन करते है 1. […]

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ठंडे पानी पीने के नुकसान

गर्मी आते ही सभी के घर में ठंडा पानी पीने लगते हैं परंतु हम यह नहीं जानते कि यह कई घातक बीमारियों को जन्म देता है हमें ठंडा पानी अच्छा तो लगता है परंतु उतना ही नुकसानदेह होता है 1. इम्यूनिटी पावर को कम करना ठंडे पानी से हमारी इम्यूनिटी पावर करती है इसकी वजह […]

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चाय के भयंकर नुकसान

चाय अंग्रेजों के दौर से चली आ रही है अंग्रेज ही भारत में चाय लाए थे एवं उन्होंने भारत पर कब्जा कर लिया था आज आप चाय के भयंकर नुकसान को जानकर आप चाहे कतई नहीं पिएंगे. 1. भूख ना लगना– अगर आप सुबह उठकर चाय का सेवन करते हैं तो सावधान हो जाइए इससे […]

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जंग फूड के नुकसान

हम जानते हैं कि सभी को फास्ट फूड बहुत पसंद करते हैं  परंतु इसके कई नुकसान है लोग जंग फूड के नुकसान जान कर भी काफी हद तक खा जाते हैं और उनकी दिनचर्या जंक फूड से बन जाती है जंक फूड में वह प्रोडक्ट जो तले हुए होते हैं जैसे कि चाऊमीन, बर्गर ,पिज्जा, […]

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