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आपकी मधुमेह की समस्या का समाधान है अखरोट

आपने अक्सर देखा होगा कि अखरोट खाने वाले व्यक्तियों में मधुमेह की समस्या कम होती है रोजाना दिन में तीन अखरोट खाने से मधुमेह की समस्या कम होती है अखरोट…

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वजन कम करना है तो ले हाई प्रोटीन डायट

आज के जमाने में हर व्यक्ति मोटापे से परेशान रहता है  यदि आपको वजन कम करना है तो आपको हैवी डाइट लेना चाहिए  आपने अक्सर देखा होगा डाइट फूड की…

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इम्यूनिटी करने के लिए अदरक

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार दुनिया की 90 फीस जनसंख्या वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन मानकों के नीचे वाली हवा की गुणवत्ता सांस ले रही है इस वजह से लोग बीमार हो रहे…

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दूध पीने के फायदे

दूध ना केवल हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता बल्कि हमें बीमारियों के लिए काम में आता है दूध मैं ऐसी गुण पाए जाते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए अधिक…

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गाजर के जूस के फायदे

गाजर के अनेक फायदे होते हैं इसमें विटामिन सी विटामिन ए एंटीऑक्सीडेंट एंड एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो हमारी सेहत के लिए लाभदायक होते हैं 1. त्वचा के लिए…

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लौकी जूस

लौकी की सब्जी स्वादिष्ट होती है बल्कि यह हमारी स्वास्थ्य के लिए भी लाभदायक है इसमें पोषक तत्व मौजूद रहते हैं जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही आवश्यक होते…

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5 Juices for healthy

जूस हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है हमें प्रतिदिन सुबह किसी का भी जूस पीना चाहिए. डॉक्टर सलाह देता है कि हमें सुबह उठकर किसी ना किसी…

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