आज के जमाने में हर व्यक्ति मोटापे से परेशान रहता है  यदि आपको वजन कम करना है तो आपको हैवी डाइट लेना चाहिए  आपने अक्सर देखा होगा डाइट फूड की बात की जाए तो अक्सर डाइटिशियन हाई प्रोटीन फूड खाने की सलाह देते हैं लेकिन हाल ही में हुए एक शोध में कुछ चौंकाने वाले खुला से हुआ है एक रिपोर्ट के अनुसार लंदन के शोधकर्ता ने एक शोध में पाया है हाई प्रोटीन फूड आपको बार बार भूख लगने की आदत को कम करता है फैनी लेलिन का नाम का एक डाइटरी प्रोटीन कंपोनेंट जो कि हाई प्रोटीन फूड में पाया जाता है यह भूख को नियंत्रित करने वाले हार्मोन को उत्सर्जित करता है चूहे की खुराक 10 फ़ीसदी तक कम हो गई साथ ही मस्तिष्क का वह हिस्सा जो भूख पर नियंत्रण रखता है मैं भी अमीनो एसिड की सक्रियता बढ़ गई